休養中

今日はゆっくり

のんびり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　撮影：Ｌｏｍｏ　ＬＣ－Ａ

無理はやめよう

出来た時間を楽しもう

ココのところ、腰が少々痛みまして、寝返りを打つ時に「うっ・・・」となることが
しばしばあったのですが、今朝は激痛が走って寝返りが打てず。。。
起きることは出来て、歩いたり座ったりも問題ないのですが、座る時、しゃがむ時
がヨレヨレです（涙）　今日はバドミントンに行く予定でしたが、お休みします。
あー教室も今日を入れてあと２回なのにな。。。
でも、今日はホルガとゆっくり、のんびり過ごします♪最近お留守番多かったしね。
あ、牛乳は買いに行かなきゃ。。。

コメント 20

大丈夫？　ずいぶん辛そうだね・・・　心配だよ・・・
バドミントンは結構腰を痛めるスポーツだから、無理しないようにしてね。
腰の調子がよくなるまで、ゆっくりした方がいいよー
時々ストレッチとかして、軽く動かしたりしてね。
お大事に☆☆
by よっしー (2007-02-01 11:03) 

大丈夫かい？ギッグリ腰って訳でもないんでしょ？
腰を暖かくして血行良くして、ゆっくりしてね。

それはそうと、今日J-waveの「musicplus」で面白いもののランキングをやる枠があって、今日はトイカメラのランキングだった♪

一位はHOLGA 120GCFN。でも私は二位のしろねこHOLGAと四位のイキモノ・シリーズが気になる~。私もトイカメラ、始めようかしら？

リンク貼れないみたいだから、興味があったらJ-waveの「musicplus」RANKING FACTORY見てみてね。
by ちろりん (2007-02-01 12:39) 

大丈夫？？私も腰痛もちだから、痛いのってつらいね～＞＜
しかもぎっくり腰にもよくなってしまうだ～＞＜
静岡いたときに腰が痛くて整体にいったとき、腰痛は冷えからもくるみたいだから、なるべく腰を温めてゆっくりしていたほうがいいかもね～。
あとは整体とかいってもいいかもしれないよ～
by ミク (2007-02-01 13:28) 

みんな、コメントありがとう♪

よっしー
うん、大丈夫。ありがと。
なんかねーたまにすっごく痛くなるんだよね～。ヨガやってた時も
一度、歩けなくなった（＾－＾；
今日明日はだいじをとってお休み。バドの教室後２回だから今日
行きたかったんだよね～。来週で最後。来週は絶対に行きたい！！
岩盤浴でも行こうかな。

ちろりん
うん、ギックリ腰にはなったことないんだけど、たまにすっごく痛く
なるんだよね～。明日岩盤浴でも行って暖まってこようかな。
トイカメラランキング見たよ～♪　Ｌｏｍｏが入ってなくて意外だった。
ＨＯＬＧＡは私がもってるやつだわ～。私はＬＯＭＯの方が好き
だけど。
あーごめん、変なサイトのリンクとかを貼る人がいるから、コメント欄に
リンク貼れないようにしてあるの。

ミクちゃん
うん、大丈夫。ありがとう♪
ミクちゃんも腰痛もちかぁ。立ったり座ったりが辛いのよね。あと、同じ
体制でずっといるのが辛い。整体かぁ。そういえば、この前どっかで
見たな～。駅の近くだったかな？？今度行ってみようかな。
by happy (2007-02-01 14:12) 

大丈夫？
たまに激痛がはしるってのが心配だけど、ほんとゆっくりしてね。
バド教室もあと1回だけど、無理はしないでねー。
体の方が大事だよ☆

今日も相変わらずあのコーチで、
もう1回～！！もう1回～！！って何度もしごかれました。
かなりはずかしかった。
by ゆっきー (2007-02-01 14:30) 

腰痛のときは安静が一番ですから〜
悪化すると、座ることも寝ることも辛くなりますから！！

おだいじに！
by HAL (2007-02-01 15:11) 

僕も腰痛持ちですので痛いほど分かります。今日もコルセットしていますから＾＾　最近低反発マットレスにしましたが結構腰痛軽くなりますたよ。ご無理なさらずにゆっくりなさってくださいね。
by やまちゃん (2007-02-01 16:19) 

あらあら、腰大丈夫ですか？
腰痛いと、動くに動けないし、
あまりにひどいなら病院行ったほうがいいですよ～。
牛乳ぐらい、ダンナさんに買ってきてもらいましょ♪
by すいすえみ〜 (2007-02-01 16:54) 

だ、だいじょうぶ？年のせい？
なにはともあれ、ゆっくり養生してくだせーー。
by SOLE (2007-02-01 18:35) 

腰痛はつらいですよね～
わたしも腰痛なんで・・・
カイロとか貼って、だましてます＾＾；
お大事にしてくださいね。
by 吉田さん (2007-02-01 22:08) 

あれれ・・・、ちょーとゆくーりして、
武蔵君とホルガ君に、マッサージでもしてもら・・・、
それは、無理？（爆）
武蔵君とホルガ君に、なぐさめてもらってね。
いっぱいお大事にね。
by knacke (2007-02-01 22:11) 

こんばんは。
まあ、大変ですね。腰は一度痛めるとけっこうクセになるっていうし。
脅すわけではないのですが、気をつけてくださいね。まだまだﾄｼっていうほどのお歳ではないのにねぇ・・・
でも、たまにはこうしての～～んびりっていうのも悪くないかも・・・
by Gerry (2007-02-01 22:13) 

腰大丈夫ですか？？
痛いと辛いですよね；＿；
しおりも、ずっと座りすぎで、腰が・・；
お大事にです*^_^*
by しおり (2007-02-01 22:59) 

みなさんnice&コメントありがとうございます♪

ゆっきー
うん、大丈夫。
昨日行けなくてホント残念。。。
ああ、またあのコーチだったのか。。。
「よし、こい！！！」とか「まだまだ！！！」とか
「ラスト！」が何回も続いたんだね。暑いね。
他のコーチのおやじギャグもどうかと思うけど（爆）
最後は必ず行くよ～！

HALさん
ありがとうございます。
今朝はちょっといいみたいです。安静にしています。

miyuki_manakaさん
低反発マットよさそうですね。私、寝返りいっぱいうつので、
そーゆーのもなくなりそうですね。

すいすえみ～さん
はい、大丈夫です。
そうですね、整体とか行こうかな～って思ってます。
けっこう慢性的に痛かったりしてるので。
癖になるんですよね。

SOLEっち
うん、大丈夫。
でも、年のせいではないです！！！！
だってピチピチだもん♪

吉田さん
私も騙し騙しきてしまったので、そろそろちゃんと病院とか
行った方がいいのかな。。。
吉田さんもお気をつけ下さい。

きむたこさん
ありがとー♪
う～ん、マッサージしてくれるといいんだけどな～。
横たわるとパンチしてくるけど、なぜか頭だし。。。
腰にやってくれないかな～。乗っかってもらっても、１．２キロだし。

Gerryさん
おはようございます♪
そうなんですよ。癖になっちゃっていて。。。
比較的いつものんびりしてますけど（＾－＾；
最近、運動をけっこうしてるのと、ホルガと遊ぶのに、かがむことが
多かったりするからでしょうかね～。気をつけます。

しおりちゃん
うん、大丈夫。ありがとう。
ず～っと立ってるのも辛いし、ず～っと座ってるのも辛いよね。
そうだよね、しおりちゃんはお仕事柄、座ってるもんね。
お互い大事にしましょうね。
by happy (2007-02-02 07:24) 

バドミントンか、ホルガ君とゆっくり、のんびりか…
自分なら迷わずホルガ君との時間を選びます！ww
でもバドミントンって、運動量が多くてハードな
スポーツですよね。
無理をなさらずに、素直にホルガ君に癒されましょう。ww
by Bono (2007-02-02 19:39) 

大丈夫みたいなのでnice!を押しておきました＾＾
もしかして、軽いヘルニアかな〜？！
by モモパパ (2007-02-03 19:02) 

ぎっくり腰系？安静に！
by Nicoli♪ (2007-02-03 23:14) 

わあ、、、、つらそうですね？　
低反発マットレスで寝てますが～腰にいいみたいですよ★
札幌、これそうですか？
by chi-ran (2007-02-04 00:00) 

みなさんnice&コメントありがとうございます♪

Bonoさん
バドはけっこうハードですね～。かなり走ります（＾－＾；
ホルガに癒されて、よくなりました♪

モモパパさん
そうかもしれません。。。
前から、けっこう慢性的に軽い痛みがあって、たまに
ドカンと痛い時があるんですよね。。。

Nicoliさん
ぎっくり腰ではないです（＾－＾；
なんか、癖になってるんですよね～。

ちえさん
そっか、低反発マットはいいんですね！！
札幌行きま～す♪
by happy (2007-02-04 10:52) 

すっかり遅れてしまいましたが、お体ダイジョウブですか？
きっと、ゆっくりと過ごす時間が必要なタイミングだったんですよね。
ゆっくりと休んでくださいね～。
by blue (2007-02-06 00:50)